REFERENCIE ŠKOLA MEDITÁCIE
Milá Sita, ja som kurzom nadšená. Najväčším prínosom je pre mňa tvoje vysvetlenie ku každej aktivite, precítenie nových vnemov a skvelý pocit po každej hodine. Mala som na začiatku pred tebou veľký rešpekt, ale môžem povedať, že náš majster učiteľ. Jediné čo potrebujem urobiť inak je, že si musím robiť poznámky po každej hodine, lebo si nedokážem zapamätať tvoje inštrukcie. Pamätám si stále iba svoje pocity z danej aktivity. Je to skvelá vec, som veľmi vďačná, že som ťa a tvoj program objavila. Robíš úžasné veci pre všetkých nás a aj celý svet. Ďakujem a prosím neprestávaj ľudí učiť! Nech je znova veľa lásky a radosti vo svete. Rada sa budem učiť ďalej. Ďakujem ti.
Hodiny boli pre mňa vždy veľkým relaxom. Ďakujem. Teším sa na druhý level. Inak meditáciu mi odporučila moja dcéra.
Školu meditácie odporúčam každému. Dnešná doba je veľmi rýchla a potrebujeme sa občas upokojiť, zastaviť sa a stíšiť myseľ. Meditačné techniky, ktoré sa v Škole meditácie trénujú, vedú k dosiahnutiu vnútorného pokoja a vyrovnanosti. Skvelá lektorka a harmonický kolektív rovnako naladených ľudí. Neváhajte vyskúšať.
Techniky meditácie mi umožnili upokojiť myšlienky, sústrediť sa na dych. Po každej meditácii sa cítim fajn, pokojne a voľne. Ďakujem zo srdca Site. Výborná energia. Vrelo budem odporúčať.
Sloboda, uvoľnenie, posilnenie Vedomia o sebe o svete, všetkého, jedného. Nový rozmer. Príjemná atmosféra s príjemnými ľuďmi, bytosťami. Pocit, ako keď sa človek vyzlečie z nepohodlných vecí oblečenia. Zrenie vnútra, vzťahu k sebe aj iným. Mám len príjemné pocity. Odbúranie bolesti. Ďakujem za tvoj dar Sita.
Pre mňa nová skúsenosť, ale veľmi príjemná. Hodiny boli veľmi zaujímavé, inšpiratívne. Vždy to zbehlo veľmi rýchlo. Niektoré meditácie a mantry ma oslovili. Zdieľanie mi nebolo vždy príjemné, ale zvládla som to. Radšej by som písala. Ale otvorilo to moje myslenie, iný pohľad, hlavne pokoj
S pomocou meditácií v Škole meditácie som sa zoznámila so svojim egom. Učím sa prijímať seba takú, aká som. Stále sa ešte neviem do konca hodiny sprítomniť, ale viem, cítim že to raz dokážem 😊.Ďakujem Ti Sita zo srdca a duše za Tvoje meditácie.
Ja som bola na meditáciách spokojná a šťastná. Celý postup meditácie je pre mňa dosť náročný. Niekedy som nevedela ako slová mantry po sebe nasledujú, ale napriek tomu mi to prinášalo radosť a spokojnosť.
Cítim, že som omnoho uvoľnenejšia a šťastnejšia. Snažím sa každý deň pracovať so svojou energiou, pocitmi a myšlienkami. Snažím sa odháňať zlé myšlienky a snažím sa myslieť pozitívne. Po meditáciách cítim, že ma moje vnútro robí šťastnou, že nepotrebujem iných a podnety z okolia aby som dokázala byť šťastná. Lekcie Školy meditácie mi dali pocit sily ako odhodlanej skupiny na niečom (na sebe) pracovať a spoločne sa posúvať. Skupina úžasne spolu rezonuje a spoločné vibrácie prechádzali všetkými telami a bol to jeden z najsilnejších pocitov vôbec. Ďakujem Sita za všetko.
Do kurzu Škola Meditácie som sa prihlásila preto, že sme mali v rodine tragickú udalosť a dosť zle som to znášala, nevedela som čo so sebou a tak. Potrebovala som nájsť samú seba a vedieť sa lepšie a hlavne ľahšie popasovať s vonkajším prostredím. Na prvom stretnutí som mala zvláštne pocity, a zdalo sa mi to také čudné až smiešne, keďže som nemala poňatie čo mám od stretnutia očakávať. Na druhom už som z časti vedela do čoho idem a samozrejme každé stretnutie bolo o inom, aj keď ja som si 2 stretnutia nahrádzala, (vlastne 3). Keďže som tam išla z vlastnej vôle, tak som verila, že mi to pomôže a pomohlo, veľmi.
Teší ma, že niečo z toho som ja v mojom živote už praktizovala (nájsť v sebe to malé dieťa, vytriasť to zlé zo seba, čo mi veeeľmi pomáha), prijímať informácie s nadhľadom, veci si nepripúšťať a nebrať ich až tak čierno, vypustiť zo seba paru, veľa sa usmievať a tešiť. No to, že ja všetko dosť prežívam a rozoberám, mi ubližovalo. To všetko čo som našla na kurze využívam v súkromí, v práci. Na záver ti chcem Sita veľmi poďakovať za stretnutia s tebou, s vami, robíš to super a rob to aj naďalej (nedokáže to hocikto). Ja som našla čo som hľadala, určite sa vďaka kurzu mením a dúfam, že k lepšiemu. V hlave mám upratané, už len na sebe popracovať a bude to len lepšie. Ďakujem
Najradšej by som dookola opakovala každý deň to, čo sme sa naučili. Vlastne škola meditácie by mala byť miesto štandartnej školy. Každé ráno by všetci ľudia 1 hodinu meditovali a po tomto pozdrave seba a dňa by išli do všetkých činností. Netušila som, že meditácie môžu byť v stoji, v pohybe, s otvorenými očami, so zavretými očami, samostatne, v skupine držiac sa za ruky, v objatí samej seba. Škola ma naučila navnímať veľmi veľa maličkostí, ktoré som si pred tým nevšímala. Pokročilé techniky zo Školy Majstrov mi menia dni. Ďakujem za možnosť zdieľať, ďakujem za skupinu, ďakujem za tak skvelú lektorku. Mám túžbu kráčať po tejto ceste každý deň.
Ahoj Sita, škola meditácie pod Tvojim vedením bola pre mňa jedinečným zážitkom a priniesla mi do života mnohé nové impulzy ako sa starať o svoje duševné zdravie a pohodu. Veľké ďakujem.
Cítim sa veľmi dobre. Posunula som sa ako človek. Cítim väčšie pochopenie pre ostatných a pre seba samú. Už necítim tak často nepotrebný hnev ako inokedy. ĎAKUJEM! Óóó a ešte....viac si vážim ľudí okolo seba.
Kurz mi ukázal nové možnosti uvoľnenia. Doma si to v kľude skúšam sám. Prax meditácie v stresovom období určite obohatí každého kto sa tomu venuje.
Kurz mi dal to veľa. Naučila som sa spomaliť myšlienky, stíšiť sa keď som v nepokoji. Začiatok kurzu bol úplne iný , nemala som predstavu o čom bude tá ktorá meditácia. Praktizovaním doma som pochopila. Nachádzam svoj stred a mám iný pohľad na situácie, ľudí a aj život sa mi inak ukazuje.
Tento kurz o ktorom som mala úplne inú predstavu ma prekvapil. S každým štvrtkom to bolo lepšie a lepšie a cítila som sa uvoľnenejšie. A pritom mávam problém pri cudzích ľuďoch... Ďakujem krásne Renátke za získanú vnútornú pohodu.
Veľmi ďakujem za túto skúsenosť. Mám pocit, že vnímam veci úplne inak, už cítim energiu.
Ďakujem, že sa to ku ne dostalo, môžem sa to učiť a cez učenie poznávať seba.
Kurz meditácie do mňa vniesol väčší pokoj v duši, hoci počas kurzu som si prešla ťažkým obdobím v súkromí. A aj vďaka tomuto kurzu sa mi určité situácie a myšlienky zvládali lepšie. Meditácia Ek Ong Kaar je pre mňa Top!
Celý tento kurz mi priniesol množstvo uvedomení. Posilnila som si svoju intuíciu. Na veľa situácií sa pozerám úplne ináč, z iného uhla pohľadu. Bol to pre mňa neskutočný zážitok. Podarilo sa mi pustiť veľmi veľa blokov a prekonať množstvo strachov. Ďakujem.
Ahoj Sita, Kurz bol pre mňa krokom do neznáma bez nejakých predchádzajúcich skúsenosti alebo znalosti meditácie, praktických alebo teoretických. Zo začiatku sa mi zdalo tempo hodiny príliš rýchle, ale nakoniec to bol aj najlepší spôsob ako moc neuvažovať o tom čo je meditácia ale meditovať; dostať sa do stredu. Pred každou hodinou som bol zvedavý čo nové príde a po hodine som bol vždy prekvapený čo prišlo. Niekedy z tej rovnováhy som mal až strach, či sa moc neodpojím od reality . Dlho mi zneli v hlave slová, že sa navzájom vyživujeme(posúvame/odovzdáme iným) a za to ďakujem tebe Sita, ktorá si nás viedla a všetkým ostatným, ktorí sa zúčastnili kurzu a vložili všetko do spoločnej rovnováhy. Všetky stretnutia hodnotím ako krok vpred alebo skôr povedané krok do stredu.
Ahoj Sita Moja cesta je zatiaľ iba krátka. Som z čisto technického sveta a aj v práci pracujem s 30 mužmi. Všetko čo sa teraz učím cítiť a vnímať a pomenovať- na to všetko by som ešte pred dvoma rokmi povedala že je čisto psychiatrická záležitosť. Všetko čo viem je, že od kedy som začala praktikovať Kundalini jógu, tak viem že medzi telom a dušou nie je hranica. Že bod stredu nefunguje bez vnímania, ani bez sústredenia. Že ak vynechám jeden-dva dni bez koncentrácie na "seba" akýmkoľvek aspoň mini spôsobom, tak to už nie som ja a aj maličkosť ma vie vyrušiť z rovnováhy. Takže čokoľvek, čo upriami moju pozornosť na "seba" vítam ako svieži vánok. Je to pre mňa veľmi jemná a delikátna záležitosť- vnímať svoje vnútro. Vytvoriť si úprimný vzťah ku všetkým svojím telám. Škola meditácie bola pre mňa veľmi radostná cesta. Veľmi ma bavilo vnímať a snažiť sa chápať, čo robí moje telo, moja hlava keď ich nútim ostať v polohe, do ktorej som ešte pred rokom nevedela poskladať. Čas - aj keď zatiaľ iba krátky- kedy vnímanie rezonancie zvuku či vibrácie spevu mantry potlačilo fyzickú nepohodu a protesty tela, bol pre mňa zázrakom. V čase týchto hodín som sa cítila " priechodná, súvislá" ako celok bez blokov a prekážok. Bola som ako koryto v ktorom tečie rieka. Milujem ten tok energie a milujem cítiť vibrácie v mojom tele. Zatiaľ som rozumela iba veľmi malej časti toho čo sa dialo, ale predstavujem si, čo to môže byť, keď moje vedomie dokáže prijať všetko to prítomné. Som za možnosť zúčastniť sa ŠM nesmierne vďačná. s úctou a láskou
Škola meditácie sa mi veľmi páčila, bola to pre mňa úplne nová skúsenosť. Už dlhú dobu som plánovala skúsiť meditáciu. Sama som sa však do toho nevedela odhodlať preto veľmi oceňujem, že túto možnosť ponúkaš a otváraš tak ľudom nove obzory:) Ešte by som rada napisala, že každý deň si spomeniem na slová, ktoré si nám hovorievala na záver: ďakujeme že môžeme, vieme a chceme (ak som to náhodou nepoplietla:D) Snažím sa týmito slovami riadiť v každodennom živote. Veľmi jednoduché a pritom také výstižné a zároveň tak motivujúce!
Ahoj Renátka. Vďaka Škole meditácie som zmenila svoj postoj k ľuďom, vzťahom a celkovo k vonkajšiemu svetu a udalostiam okolo mňa. Začala som viac uvažovať nad tým, čo poviem, čo urobím a hlavne ako na to zareagujem. Prinieslo mi to celkové ukľudnenie a sprítomnenie. Neporovnateľne lepšie tak zvládam náročné situácie a tlaky, ktoré prichádzajú z každej strany. 🙂 Naučila som sa žiť v prítomnosti a ak sa dá, tak bez neustáleho hodnotenia, posudzovania a iných dotieravých myšlienok. Myslím si, že som sa aj vďaka tomu trochu zmenila. Škola meditácie bola pre mňa veľmi príjemná skúsenosť. Som veľmi vďačná za to, že môžem chodiť na tvoje lekcie. Veľmi mi to pomáha.
Ahoj SITA, Meditácie ma priťahujú už dlhé roky. Pokúšala som sa naučiť sa to prostredníctvom kníh, videí a aplikácií, no osobný kontakt s učiteľom, živá ukážka a spoločné stretnutia sú nenahraditeľné a teraz viem, že nevyhnutné pre správne pochopenie všetkého. Ďakujem za túto príležitosť, energiu a veľmi dúfam, že čoskoro sa k vám opäť pridám.
Renátka, škola meditácie je úžasná. Myslím, že tam prišli tí správni ľudia, ktorí sa chcú v živote niekam posunúť. Väčšinu z nich nepoznám. Buď v centre necvičia alebo nechodia na tie lekcie ako ja. Ale mám z nich dobrý pocit. Navzájom sa nepoznáme, možno preto sú takí zdržanlivejší a nechcú veľmi hovoriť. Alebo necítia potrebu. Ľudia, s ktorými som ale mala možnosť hovoriť, sú z kurzu nadšení. Má to hĺbku aj silu. A je to veľmi cítiť aj na lekcii, ktorá potom nasleduje. Ostáva v miestnosti zvláštna energia, to som tam predtým nikdy nezažila. Nechce sa nám hovoriť, len tak existovať. 🙂 Možno preto sme po skončení takí mlčanliví. Takže referencie sú len pozitívne. Ak by bolo niečo, čo by niekomu nevyhovovalo, určite ti to poviem. Chcela by som sa ti ešte týmto poďakovať za všetko, čo pre nás robíš. Za tvoj čas a energiu, ktorú do toho dávaš. Tvoje lekcie mi v podstate zmenili život. Všetky tie myšlienky, múdrosti, mantry - ostáva to niekde vo mne a pôsobí. 🙂 Je mi cťou, že môžem byť tvojím žiakom.